• Jessica Passannante

Smoothie banane - coco - sésame

Un smoothie tout doux parfait pour le petit déjeuner ou un en-cas gourmand !



Pour 1 à 2 verres.

Temps de préparation 5 mn.


Ingrédients


💧 400 ml d'eau

🧉 1 càc de purée de sésame blanche

🥥 1 bonne poignée de noix de coco râpée ou la chaire d'une coco fraîche

🍌 2 bananes bien mûres

🍯 1 càc de sirop d'érable ou de miel


Instructions

  1. Mixer tous les ingrédients ensemblejusqu'à obtenir une substance homogène tout en versant l'eau petit à petit pour doser le smoothie comme vous l'aimez.

  2. Filtrer et consommer.

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