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     JESSICA PASSANNANTE

    Naturopédiatrie & Recettes Végétariennes
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    Pâte à pizza (crue, vegan, sans gluten)
    Jessica Passannante
    • 3 avr.
    • 2 Min

    Pâte à pizza (crue, vegan, sans gluten)

    Voici une version saine et nutritive de la pâte à pizza traditionnelle. Elle est une délicieuse alternative pour faire manger des légumes...
    390 vues0 commentaire
    Energy balls coeur coulant (raw, vegan)
    Jessica Passannante
    • 30 sept. 2021
    • 1 Min

    Energy balls coeur coulant (raw, vegan)

    Les energy balls sont devenues un classique ces dernières années. Et pour cause ! Elles sont rapides et faciles à faire, peuvent...
    1 105 vues0 commentaire
    Cheesecake mangue & citron vert (cru, vegan)
    Jessica Passannante
    • 31 mai 2021
    • 1 Min

    Cheesecake mangue & citron vert (cru, vegan)

    Une gourmandise rapide à faire, sans sucre, gluten ni laitages, et sans cuisson pour profiter ainsi de toutes les vitamines et minéraux...
    1 734 vues0 commentaire
    Jus pomme - céleri - concombre
    Jessica Passannante
    • 30 avr. 2021
    • 1 Min

    Jus pomme - céleri - concombre

    Un jus vert printanier pour profiter des dernières pommes et premiers concombres de saison... ou alors un jus vert automnale pour...
    105 vues0 commentaire
    Le Miam Ô Fruit de France Guillain
    Jessica Passannante
    • 28 avr. 2021
    • 1 Min

    Le Miam Ô Fruit de France Guillain

    Une idée de petit déjeuner riche en antioxydants, Oméga-3, fibres, protéines, vitamines et minéraux. Pour en savoir plus n'hésitez pas à...
    143 vues0 commentaire
    Spaghetti de patate douce,pesto d’épinards & de chanvre
    Jessica Passannante
    • 23 avr. 2021
    • 1 Min

    Spaghetti de patate douce,pesto d’épinards & de chanvre

    Troquez vos spaghetti traditionnelles contre une patate douce, sublimée par son pesto d'épinards et de chanvre. Une recette riche en...
    503 vues0 commentaire
    Smoothie vert pétillant
    Jessica Passannante
    • 23 mars 2021
    • 1 Min

    Smoothie vert pétillant

    Un délicieux smoothie où le pétillant du kiwi, et la douceur de la banane accueillent avec onctuosité la tendresse de l'épinard. Pour 2/4...
    233 vues0 commentaire
    Jus pomme - betterave - carotte
    Jessica Passannante
    • 18 mars 2021
    • 1 Min

    Jus pomme - betterave - carotte

    Un jus exquis qui fera adorer la betterave aux plus réticent.e.s ! Pour 4 verres. Ingrédients 🍎 2 pommes fermes 🍈 1 betterave (toujours...
    52 vues1 commentaire
    Frawmage façon boursin
    Jessica Passannante
    • 10 mars 2021
    • 1 Min

    Frawmage façon boursin

    Un délicieux fromage vegan express, à consommer avec des crudités, des spaghetti de légumes, dans des sushis, en tartines... Pour environ...
    643 vues0 commentaire
    Jus des braves
    Jessica Passannante
    • 9 mars 2021
    • 1 Min

    Jus des braves

    Créé lors d'un stage @regenere_officiel c'est un jus qui sert entre autre à désengorger le mucus des humeurs, à soutenir le foie lors...
    273 vues0 commentaire
    Grawnola express
    Jessica Passannante
    • 1 mars 2021
    • 1 Min

    Grawnola express

    Parfait pour les petits déjeuners sur le pouce ou les goûters express ! Pour 2 portions. Temps de préparation 5 mn. Ingrédients 💧 300 ml...
    112 vues0 commentaire
    Muffins carotte-coco (sans cuisson, vegan)
    Jessica Passannante
    • 18 févr. 2021
    • 1 Min

    Muffins carotte-coco (sans cuisson, vegan)

    La douceur des carottes, le fondant de la coco... Laissez-vous surprendre par ce mélange exquis !
    559 vues0 commentaire
    Brownie cru (vegan)
    Jessica Passannante
    • 15 févr. 2021
    • 1 Min

    Brownie cru (vegan)

    Une recette traditionnelle revisitée sans farine, sans produits animaux et sans cuisson ! Pour 8 parts. Temps de préparation 30 minutes...
    158 vues0 commentaire
    Smoothie banane - coco - sésame
    Jessica Passannante
    • 13 févr. 2021
    • 1 Min

    Smoothie banane - coco - sésame

    Un smoothie tout doux parfait pour le petit déjeuner ou un en-cas gourmand ! Pour 1 à 2 verres. Temps de préparation 5 mn. Ingrédients 💧...
    56 vues0 commentaire
    Jus ananas - patate douce - carotte
    Jessica Passannante
    • 4 févr. 2021
    • 1 Min

    Jus ananas - patate douce - carotte

    La douceur de la patate douce, le pétillant de l'ananas, le pep's de la carotte... Ce jus est incontestablement un de mes préférés ! Pour...
    28 vues0 commentaire
    Lait d'amande (classique)
    Jessica Passannante
    • 24 nov. 2020
    • 1 Min

    Lait d'amande (classique)

    La recette de base du lait d'amande maison. Beaucoup plus sain, nutritif, et moins cher qu'en briques ! Pour rappel, l'amande qui est...
    172 vues0 commentaire
    Jus betterave - framboise
    Jessica Passannante
    • 10 nov. 2020
    • 1 Min

    Jus betterave - framboise

    Un de mes préférés ! La betterave nettoie le sang tandis que la framboise est riche en vitamine C, et le citron boost le système...
    38 vues0 commentaire
    Jus Pomme - Betterave - Coco
    Jessica Passannante
    • 22 oct. 2020
    • 1 Min

    Jus Pomme - Betterave - Coco

    QUEL DÉLICE ! Le coté un peu épais des pommes a donné à ce jus un effet "granité" exquis.
    23 vues0 commentaire
    Jus vert reminéralisant
    Jessica Passannante
    • 19 oct. 2020
    • 1 Min

    Jus vert reminéralisant

    Un jus vert qui associe parfaitement les saveurs douces et acidulées.
    47 vues0 commentaire
    Cookies au beurre de cacahuète (sans cuisson)
    Jessica Passannante
    • 7 oct. 2020
    • 2 Min

    Cookies au beurre de cacahuète (sans cuisson)

    Voici une recette de cookies végétaliens, au beurre de cacahuète, sans cuisson.
    297 vues0 commentaire
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