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     JESSICA PASSANNANTE

    Naturopédiatrie & Recettes Végétariennes
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    Muffins carotte-coco (sans cuisson, vegan)
    Jessica Passannante
    • 18 févr. 2021
    • 1 Min

    Muffins carotte-coco (sans cuisson, vegan)

    La douceur des carottes, le fondant de la coco... Laissez-vous surprendre par ce mélange exquis !
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    Jus betterave - framboise
    Jessica Passannante
    • 10 nov. 2020
    • 1 Min

    Jus betterave - framboise

    Un de mes préférés ! La betterave nettoie le sang tandis que la framboise est riche en vitamine C, et le citron boost le système...
    38 vues0 commentaire
    Gaufres vegan aux légumes & houmous express
    Jessica Passannante
    • 7 nov. 2020
    • 2 Min

    Gaufres vegan aux légumes & houmous express

    Une recette surprenante et carrément addictive de gaufres vegan au tofu & aux légumes ! Vous pouvez également adapter la recette avec les...
    183 vues0 commentaire
    Oeufs en chocolat fourrés aux amandes
    Jessica Passannante
    • 23 oct. 2020
    • 1 Min

    Oeufs en chocolat fourrés aux amandes

    Ces délicieux petits œufs riches en bonnes matières grasses sont parfaits si vous cherchez une douceur qui tient bien au ventre par temps fr
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    Tartinade fromagère lentilles - carottes (vegan)
    Jessica Passannante
    • 22 oct. 2020
    • 1 Min

    Tartinade fromagère lentilles - carottes (vegan)

    Une délicieuse tartinade parfaite pour les apéros !
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    Soupe poireau carotte (vegan)
    Jessica Passannante
    • 15 oct. 2020
    • 1 Min

    Soupe poireau carotte (vegan)

    L'automne est bien installé est les envies de soupes chaudes et réconfortantes bien présentes ! Voici ma recette préféré !
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    Cookies au beurre de cacahuète (sans cuisson)
    Jessica Passannante
    • 7 oct. 2020
    • 2 Min

    Cookies au beurre de cacahuète (sans cuisson)

    Voici une recette de cookies végétaliens, au beurre de cacahuète, sans cuisson.
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    P'tits biscrus chocolat blanc & coco (vegan)
    Jessica Passannante
    • 7 oct. 2020
    • 1 Min

    P'tits biscrus chocolat blanc & coco (vegan)

    Une délicieuse alternative vegan, sans gluten, et sans sucres raffinés des traditionnels "Petits écoliers".
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    Twix crus
    Jessica Passannante
    • 3 oct. 2020
    • 1 Min

    Twix crus

    Testez sans plus attendre cette recette bluffante et exquise de barre chocolatées crues façon "twix" !
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    Crackers aux graines au thym et au romarin (vegan, sans gluten)
    Jessica Passannante
    • 1 oct. 2020
    • 1 Min

    Crackers aux graines au thym et au romarin (vegan, sans gluten)

    Ces délicieux crackers accompagneront à la perfection toutes vos tartinades, vos fromages, vos soupes d'hiver et se mangent même natures !
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    Porridge à l'avoine, au chocolat et aux cacahuètes (vegan, sans gluten)
    Jessica Passannante
    • 30 sept. 2020
    • 1 Min

    Porridge à l'avoine, au chocolat et aux cacahuètes (vegan, sans gluten)

    Pour le petit-déjeuner ou en en-cas réconfortant, ce pudding onctueux et gourmand, ravira les palais des petits comme des plus grands !
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    Muffins kéto choco - noisette
    Jessica Passannante
    • 23 sept. 2020
    • 1 Min

    Muffins kéto choco - noisette

    Seulement 3 ingrédients pour ces muffins low carbs, fondants et gourmands !
    125 vues0 commentaire
    Endives farcies au tartare d’algue Kombu
    Jessica Passannante
    • 17 sept. 2020
    • 1 Min

    Endives farcies au tartare d’algue Kombu

    En plus d'être délicieuse, l'algue kombu est très riche en iode, sel minéraux, vitamines, et contient 8 fois plus de calcium que le lait.
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    Tortiquiche végétarienne
    Jessica Passannante
    • 17 sept. 2020
    • 1 Min

    Tortiquiche végétarienne

    Entre la tortilla et la quiche, c'est une recette très simple qui ravira tous les palais !
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    Smoothie glacé au yahourt
    Jessica Passannante
    • 11 sept. 2020
    • 1 Min

    Smoothie glacé au yahourt

    Un délicieux goûter glacé et vitaminé qui fera l'unanimité !
    46 vues0 commentaire
    Sunday caramel et cacahuète (vegan)
    Jessica Passannante
    • 6 sept. 2020
    • 1 Min

    Sunday caramel et cacahuète (vegan)

    Une glace vanille qui fond en bouche, associée au croquant des cacahuètes et à l'onctuosité du caramel, comment y résister 😋
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    Spaghetti de courgette à la sauce “frawmagère”
    Jessica Passannante
    • 4 sept. 2020
    • 1 Min

    Spaghetti de courgette à la sauce “frawmagère”

    Voici une alternative parfaite au traditionnel plat de pâtes et fromage : des spaghetti de courgette à la sauce "frawmagère" !
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    Lasagnes crues (vegan)
    Jessica Passannante
    • 2 sept. 2020
    • 2 Min

    Lasagnes crues (vegan)

    Redécouvrez ce plat traditionnel avec une version 100 % végétale et sans cuisson !
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    Crumble de pommes sans cuisson
    Jessica Passannante
    • 31 août 2020
    • 1 Min

    Crumble de pommes sans cuisson

    Les pommes sont de retour, c'est le moment de tester ce délicieux crumble de pommes... crues !
    41 vues0 commentaire
    Crème glacée noix de coco et banane (crue)
    Jessica Passannante
    • 30 août 2020
    • 1 Min

    Crème glacée noix de coco et banane (crue)

    Je vous propose une recette maison de crème glacée à base de noix de coco et de banane sans sucres ajoutés, entièrement crue et végane.
    513 vues0 commentaire
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