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     JESSICA PASSANNANTE

    Naturopédiatrie & Recettes Végétariennes
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    Muffins vegans et sans gluten cœur coulant
    Jessica Passannante
    • 14 mars
    • 1 Min

    Muffins vegans et sans gluten cœur coulant

    Cette recette de muffins vegans sans gluten, à la cacahuète et au cœur coulant chocolat est juste décadente ! Pour 6 muffins Préparation...
    203 vues0 commentaire
    Energy balls coeur coulant (raw, vegan)
    Jessica Passannante
    • 30 sept. 2021
    • 1 Min

    Energy balls coeur coulant (raw, vegan)

    Les energy balls sont devenues un classique ces dernières années. Et pour cause ! Elles sont rapides et faciles à faire, peuvent...
    1 105 vues0 commentaire
    Velouté de butternut au lait de coco (vegan)
    Jessica Passannante
    • 30 sept. 2021
    • 1 Min

    Velouté de butternut au lait de coco (vegan)

    L'automne s'installe doucement et la saison des courges commence ! Je vous propose ce délicieux et réconfortant velouté à la courge...
    127 vues0 commentaire
    Pâtes au lait (vegan, sans gluten)
    Jessica Passannante
    • 14 sept. 2021
    • 1 Min

    Pâtes au lait (vegan, sans gluten)

    Je crois que si mon enfance devait se résumer à un plat c'est "les patolait"qui me viendrait en premier à l'esprit. Non pas parce que...
    70 vues0 commentaire
    Caramel onctueux vegan
    Jessica Passannante
    • 24 mai 2021
    • 1 Min

    Caramel onctueux vegan

    Un délicieux caramel onctueux qui se conservera plusieurs semaines au frigo et sublimera toutes vos crêpes, glaces, gaufres et autres...
    420 vues0 commentaire
    Harira
    Jessica Passannante
    • 12 mai 2021
    • 2 Min

    Harira

    En cette période de Ramadan je vous propose de découvrir cette soupe orientale traditionnellement utilisée pour rompre le jeûne, ou ...
    138 vues0 commentaire
    Mahalabia aux abricots (vegan)
    Jessica Passannante
    • 9 mai 2021
    • 2 Min

    Mahalabia aux abricots (vegan)

    Dessert traditionnel Libanais (Mahalabia bel mechmech) parfumé à la fleur d'oranger, sa texture ressemble à un flan, et la version vegan...
    345 vues0 commentaire
    Crème de noisette au tofu soyeux sur lit de pomme (vegan)
    Jessica Passannante
    • 1 mai 2021
    • 1 Min

    Crème de noisette au tofu soyeux sur lit de pomme (vegan)

    Un entremet délicieux et rapide à faire ! Pour 4 portions Temps de préparation 15 minutes Ingrédients 🍎 1 petite pomme 🧉 400 g de tofu...
    126 vues0 commentaire
    Salade de tomates et champignons farcis au houmous
    Jessica Passannante
    • 1 mai 2021
    • 1 Min

    Salade de tomates et champignons farcis au houmous

    Tomates cœur de bœuf et champignons farcis au houmous pour un repas d'été léger et complet ! Pour 2 personnes. Temps de préparation 20...
    64 vues0 commentaire
    Le Miam Ô Fruit de France Guillain
    Jessica Passannante
    • 28 avr. 2021
    • 1 Min

    Le Miam Ô Fruit de France Guillain

    Une idée de petit déjeuner riche en antioxydants, Oméga-3, fibres, protéines, vitamines et minéraux. Pour en savoir plus n'hésitez pas à...
    143 vues0 commentaire
    Spaghetti de patate douce,pesto d’épinards & de chanvre
    Jessica Passannante
    • 23 avr. 2021
    • 1 Min

    Spaghetti de patate douce,pesto d’épinards & de chanvre

    Troquez vos spaghetti traditionnelles contre une patate douce, sublimée par son pesto d'épinards et de chanvre. Une recette riche en...
    503 vues0 commentaire
    Smoothie vert pétillant
    Jessica Passannante
    • 23 mars 2021
    • 1 Min

    Smoothie vert pétillant

    Un délicieux smoothie où le pétillant du kiwi, et la douceur de la banane accueillent avec onctuosité la tendresse de l'épinard. Pour 2/4...
    233 vues0 commentaire
    Frawmage façon boursin
    Jessica Passannante
    • 10 mars 2021
    • 1 Min

    Frawmage façon boursin

    Un délicieux fromage vegan express, à consommer avec des crudités, des spaghetti de légumes, dans des sushis, en tartines... Pour environ...
    643 vues0 commentaire
    Muffins carotte-coco (sans cuisson, vegan)
    Jessica Passannante
    • 18 févr. 2021
    • 1 Min

    Muffins carotte-coco (sans cuisson, vegan)

    La douceur des carottes, le fondant de la coco... Laissez-vous surprendre par ce mélange exquis !
    559 vues0 commentaire
    Jus céleri - pomme
    Jessica Passannante
    • 3 janv. 2021
    • 1 Min

    Jus céleri - pomme

    La pomme est la douce amie des intestins tandis que le céleri branche est extrêmement reminéralisant. Pour 1-2 verres Ingrédients 🍎 3...
    37 vues0 commentaire
    Lait d'amande (classique)
    Jessica Passannante
    • 24 nov. 2020
    • 1 Min

    Lait d'amande (classique)

    La recette de base du lait d'amande maison. Beaucoup plus sain, nutritif, et moins cher qu'en briques ! Pour rappel, l'amande qui est...
    172 vues0 commentaire
    Jus betterave - framboise
    Jessica Passannante
    • 10 nov. 2020
    • 1 Min

    Jus betterave - framboise

    Un de mes préférés ! La betterave nettoie le sang tandis que la framboise est riche en vitamine C, et le citron boost le système...
    38 vues0 commentaire
    Gaufres vegan aux légumes & houmous express
    Jessica Passannante
    • 7 nov. 2020
    • 2 Min

    Gaufres vegan aux légumes & houmous express

    Une recette surprenante et carrément addictive de gaufres vegan au tofu & aux légumes ! Vous pouvez également adapter la recette avec les...
    183 vues0 commentaire
    Fondant minute à la poêle (vegan, sans gluten)
    Jessica Passannante
    • 24 oct. 2020
    • 1 Min

    Fondant minute à la poêle (vegan, sans gluten)

    Envie d'une petite gourmandise à ne surtout pas partager, et sans vaisselle à faire 😁😋 ?
    65 vues0 commentaire
    Cookies au beurre de cacahuète (sans cuisson)
    Jessica Passannante
    • 7 oct. 2020
    • 2 Min

    Cookies au beurre de cacahuète (sans cuisson)

    Voici une recette de cookies végétaliens, au beurre de cacahuète, sans cuisson.
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